Menta

La menta tiene más de veinticuatro especies y cientos de variedades que incluyen la mentha spicata también conocida como hierbabuena y la mentha poleo entre otras. 

La menta tiene un uso culinario, tanto fresca como seca y la encontramos en muchos productos, tales como pasta de dientes, chicles, geles de afeitar etc.

Se puede cultivar bien en maceta si se tiene en un lugar con una buena iluminación, pero es una planta que necesita mucho riego especialmente en primavera y verano. Si se cumplen estas dos condiciones tendremos una planta con una buena floración y un aroma exquisito. 

Beneficios de la menta para la salud.

Ayuda en la digestión. Su aroma activa las glándulas salivales así como las glándulas que secretan las enzimas digestivas. También alivia el estomago en caso de indigestión y es un remedio para el síndrome del intestino irritable. 

Previene trastornos respiratorios.